segunda-feira, 29 de outubro de 2018

Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama (alguns conselhos úteis)



Cancro da mama em Portugal

Em Portugal são detetados anualmente cerca de 5000 novos casos de cancro da mama e 1500 mulheres morrem vítimas desta doença. Apesar da gravidade dos números, a taxa de mortalidade tem vindo a diminuir ao longo dos anos.
Segundo a Direção-Geral da Saúde, o cancro da mama é o tipo de cancro mais comum entre as mulheres (sem considerar o cancro de pele) e é a segunda causa de morte por cancro na mulher. Uma em cada oito mulheres portuguesas é afetada pelo cancro da mama. E ao contrário do que muitas pessoas pensam 1% dos cancros da mama são em homens.
É uma importante data para nos relembrar que a prevenção é o melhor remédio!
Para além de um controle uma ou duas vezes por ano com o nosso médico (dependente da idade, histórico clínico, etc), a apalpação mamária deve ser feita regularmente, de forma a detetarmos antecipadamente alguns sinais e sintomas do cancro da mama.
Para quem não sabe como se faz, veja a imagem como é simples e rápido.

Quem tem alguém especial a passar por esta situação pode e deve ajudar e aí vão algumas sugestões de como podemos apoiar a pessoa:

  •         Oferecer ajuda, na teoria, é bom, na prática é melhor ainda (podes oferecer soluções práticas como ir buscar as crianças a escola, acompanhar a consulta ou a quimioterapia podem trazer mais leveza).
  •         Nem toda opinião é bem-vinda, tome atenção ao que diz a pessoa.
  •        Ajude-a a preservar a auto-estima, leve-a para cuidar das unhas, vejam vídeos de estilos e formas de usar lenços.
  •          Mantenha os convites para sair, nem que os passeios sejam curtos.
  •          Evite atitudes superprotetoras, faz com que a pessoa sinta se incapaz.
  •          Fale sobre cura seja positivo e incentive-a a procurar grupos de apoio.
  •         Não fale sempre sobre a doença, crie momentos de descontração.
  •          Informe-se.



quarta-feira, 17 de outubro de 2018

Dia do Combate ao Tráfico de Seres Humanos

No dia 18 de Outubro assinala-se o Dia do Combate ao Tráfico de Seres Humanos, para o Agrupamento de Escolas Pinheiro e Rosa é vital a necessidade de dar a conhecer a comunidade escolar tudo sobre o tema e principalmente como proteger se do tráfico.

O Tráfico de Seres Humanos é um crime contra a liberdade pessoal, que afecta milhões de pessoas em todo o mundo. Ações tais como oferecer pessoas, entregar pessoas, recrutar pessoas, aliciar pessoas, transportar pessoas por meio de violência, rapto, ameaça grave, abuso de autoridade, aproveitamento de incapacidade psíquica ou especial vulnerabilidade, mediante consentimento da pessoa que tem o controlo sobre a vítima com o objetivo de exploração, nomeadamente exploração sexual, exploração do trabalho, mendicidade, escravidão, extração de órgãos, exploração de outras actividades criminosas.

segunda-feira, 15 de outubro de 2018

Dia Mundial de Combate ao Bullying




Caros visitantes,

no próximo dia 20 de outubro assinala-se do Dia Mundial de Combate ao Bullying.

Para o Agrupamento de Escolas Pinheiro e Rosa este assunto é de máxima importância, estando a ser dinamizado junto de várias turmas ações de sensibilização sobre este tema.



Movimento Gentil depoimentos
APAV para jovens