Cancro da mama em Portugal
Em Portugal são detetados
anualmente cerca de 5000 novos casos de cancro da mama e 1500 mulheres morrem
vítimas desta doença. Apesar da gravidade dos números, a taxa de mortalidade
tem vindo a diminuir ao longo dos anos.
Segundo a Direção-Geral da Saúde,
o cancro da mama é o tipo de cancro mais comum entre as mulheres (sem
considerar o cancro de pele) e é a segunda causa de morte por cancro na mulher.
Uma em cada oito mulheres portuguesas é afetada pelo cancro da mama. E ao contrário
do que muitas pessoas pensam 1% dos cancros da mama são em homens.
É uma importante data para nos
relembrar que a prevenção é o melhor remédio!
Para além de um controle uma ou
duas vezes por ano com o nosso médico (dependente da idade, histórico clínico,
etc), a apalpação mamária deve ser feita regularmente, de forma a detetarmos
antecipadamente alguns sinais e sintomas do cancro da mama.
Para quem não sabe como se faz,
veja a imagem como é simples e rápido.
Quem tem alguém especial a passar
por esta situação pode e deve ajudar e aí vão algumas sugestões de como podemos apoiar a pessoa:
- Oferecer ajuda, na teoria, é bom, na prática é melhor ainda (podes oferecer soluções práticas como ir buscar as crianças a escola, acompanhar a consulta ou a quimioterapia podem trazer mais leveza).
- Nem toda opinião é bem-vinda, tome atenção ao que diz a pessoa.
- Ajude-a a preservar a auto-estima, leve-a para cuidar das unhas, vejam vídeos de estilos e formas de usar lenços.
- Mantenha os convites para sair, nem que os passeios sejam curtos.
- Evite atitudes superprotetoras, faz com que a pessoa sinta se incapaz.
- Fale sobre cura seja positivo e incentive-a a procurar grupos de apoio.
- Não fale sempre sobre a doença, crie momentos de descontração.
- Informe-se.
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