Como manter seus filhos protegidos da Big Tech.
As crianças de hoje estão crescendo em um mundo de alta tecnologia. De acordo com uma pesquisa nacional de 2015 da Common Sense Media, 53% das crianças de 8 a 12 anos têm seu próprio tablet e 24% têm seu próprio smartphone. Entre os adolescentes, 67% têm seu próprio smartphone. 1 Os pais americanos acreditam que têm um papel importante a desempenhar para ajudar seus filhos a desenvolver hábitos seguros e saudáveis para o uso da tecnologia. De acordo com os resultados de 2017 da pesquisa anual Stress in America™ da APA, 94% dos pais dizem que tomam pelo menos uma ação para gerenciar o uso da tecnologia por seus filhos durante o ano letivo. No entanto, apesar do esforço, 48% dizem que regular o tempo de tela de seus filhos é uma batalha constante, e 58% dizem que se preocupam com a influência das mídias sociais na saúde física e mental de seus filhos. [ Relacionado: Riscos potenciais de conteúdo, recursos e funções: A ciência de como a mídia social afeta os jovens ] Em outras palavras, muitos pais americanos estão buscando melhores maneiras de lidar com o uso de tecnologia por seus filhos. Para ajudar a orientá-los, a Academia Americana de Pediatria estabeleceu recomendações para o uso de mídia por crianças. As recomendações atuais aconselham: Para crianças menores de 18 meses, evite mídias baseadas em tela, exceto bate-papo por vídeo. Para crianças de 18 a 24 meses, os pais devem escolher programação de alta qualidade e assistir com seus filhos. Para crianças de 2 a 5 anos, limite o tempo de tela a uma hora por dia de programação de alta qualidade. Para crianças de 6 anos ou mais, estabeleça limites consistentes sobre o tempo gasto usando mídia e os tipos de mídia. No entanto, muitos especialistas argumentaram que tais limites de tempo de tela não vão longe o suficiente para fornecer orientação aos pais. Esses pesquisadores argumentam que, em vez de focar em quanto tempo uma criança gasta em mídia digital, os pais devem considerar o conteúdo dessa mídia e o contexto em que a estão usando. [ Relacionado: Conectado e conteúdo: Gerenciando o uso saudável da tecnologia ] Então, o que um pai preocupado deve fazer? Aqui estão algumas dicas para manter em mente ao estabelecer suas próprias diretrizes familiares para uso seguro e satisfatório da tecnologia. Não exagere . Goste ou não, a tecnologia é uma parte importante do nosso mundo moderno. Não ajudará seu filho se você estabelecer limites excessivamente restritivos ou enviar a mensagem de que a tecnologia é algo a ser temido. Em vez disso, concentre-se em ensinar hábitos saudáveis que permanecerão com seu filho por toda a vida. Ensine as crianças sobre tecnologia desde cedo . Explique que tablets, computadores e outros dispositivos de mídia não são brinquedos e devem ser manuseados com cuidado. Discuta com as crianças os muitos benefícios da tecnologia, bem como os riscos. Não as assuste, mas discuta a importância de respeitar a privacidade e proteger as informações pessoais de maneiras adequadas à idade. Essas conversas devem ser contínuas e devem se tornar mais detalhadas à medida que seus filhos crescem. Use seu julgamento . Embora os limites de tempo de tela sejam frequentemente uma boa ideia, especialistas alertam que os pais não devem presumir que o uso da tecnologia é inerentemente prejudicial. Considere o contexto ao estabelecer as regras da sua família para o uso da tecnologia. Conversar por vídeo com os avós é diferente de jogar videogame, por exemplo. Se você estiver entretendo seu filho em idade pré-escolar em um avião, o mundo não acabará se ele tiver um pouco mais de tempo de tela naquele dia. Se seu filho estiver fazendo uma pesquisa para um trabalho escolar, esse tempo no computador não deve necessariamente contar como seu único tempo de tela do dia. Proteja a hora de dormir . Estudos mostram que usar mídia digital à noite pode interferir na qualidade do sono. 2 Considere restringir o uso de telefones, tablets e computadores por pelo menos 30 minutos antes de dormir. Pense duas vezes antes de deixar seu filho usar esses dispositivos no quarto dele ou dela depois que as luzes se apagam. Preste atenção . Com crianças mais novas, é fácil ver o que elas estão fazendo online. Conforme elas ficam mais velhas, não é tão fácil olhar por cima do ombro delas. Tenha discussões abertas e honestas sobre quais sites e tipos de conteúdo são proibidos. Faça sua pesquisa para entender a mídia que seu filho está usando e confira o histórico do navegador do seu filho para ver quais sites ele visita. Explore softwares para filtrar ou restringir o acesso a conteúdo proibido. Ensine um bom comportamento online . As pessoas costumam dizer coisas online que nunca diriam na cara de alguém. De acordo com um estudo de 2014 da empresa de segurança da Internet McAfee , 87% dos adolescentes testemunharam cyberbullying. Converse com seus filhos sobre a importância de serem respeitosos em suas interações digitais. Incentive-os a vir até você se testemunharem cyberbullying ou outras informações preocupantes online. Discuta a tomada de decisões digitais . Pode ser difícil discernir se alguns sites são fontes confiáveis de informação ou não. Converse com seu filho sobre como avaliar a autenticidade e a precisão online. Explique por que eles não devem baixar programas desconhecidos, clicar em links suspeitos ou compartilhar informações pessoais em aplicativos ou sites desconhecidos. Ensine também seus filhos a não responder a mensagens não solicitadas de estranhos — e a avisá-lo se as receberem. Promova amizades na vida real . Algumas crianças que acham difícil se conectar com colegas passam mais tempo online do que brincando com amigos na vida real. Mas amizades digitais não substituem a coisa real. Ajude seu filho a desenvolver habilidades sociais e a nutrir seus relacionamentos na vida real. Saiba mais . A tecnologia muda rapidamente, e pode ser difícil ficar por dentro de todos os aplicativos e sites que seus filhos usam. Para ficar de olho no cenário tecnológico em constante mudança, visite o Family Online Safety Institute e o Common Sense Media