Teste de Atenção Selectiva

Caros leitores,

aqui vos deixamos um teste de atenção selectiva muito interessante.

Escrever e aprender

Caros leitores,

aqui vos deixo o link para uma notícia que estive à pouco a ler e que apesar de à muito ser defendida por inúmero investigadores nunca é tarde para relembrar de como é reestruturante para o cérebro escrever.

Saliente-se que um dos investigadores portugueses que à muito defende esta tese é Vitor da Fonseca.

http://www.correiodoestado.com.br/noticias/para-aprender-melhor-nao-troque-o-lapis-pelo-teclado_97700/

Psicologia Positiva

Caros leitores,

na sequência da anterior mensagem, no qual abordamos a problemática da depressão nos alunos do ensino universitário, decidi trazer nesta mensagem uma pequena abordagem à psicologia positiva, debruça-se sobre o estudo das experiências positivas e a trabalhar a capacidade de resiliência no sentido de quando o indivíduo for confrontado com situações adversas conseguir ter estratégias que ajudam a superar as suas dificuldades (para mais detalhes poderão ler: http://www.psicologia.com.pt/artigos/textos/TL0115.pdf).

Saliente-se que actualmente na componente de formação das forças armadas dos Estados Unidos da América já está contemplada a formação em psicologia positiva (http://www.newswise.com/articles/new-mental-health-program-to-train-army-soldiers?ret=/articles/channels&channel=109&category=feature&page=1&search[status]=3&search[sort]=date+desc&search[channel_id]=109)

Para terminar deixamos aqui uma excelente apresentação do Dr. Seligman sobre a Psicologia Positiva.

Em http://www.zeitgeistminds.com/videos/positive-psychology?term=seligman poderão ver o vídeo acompanhado pelo texto.

Depressão em estudantes universitários

Caros leitores,

tomei agora conhecimento de um estudo efectuado nos Estados Unidos da América no qual se concluiu que a sintomatologia de depressão na última década aumentou 10 pontos percentuais.

Este artigo salienta que um dos problemas para o aumento percentual acima referido também se deve a "tem a ver com o sucesso do tratamento de jovens alunos de idade escolar. Hoje, há mais efectivos os programas públicos e privados de aconselhamento para as crianças. Como

resultado, dizem especialistas em saúde, mais alunos com dificuldades de aprendizagem e problemas emocionais gerir bem durante os anos do ensino médio e depois ir para a faculdade."

Independentemente, da validade do argumento atrás referido verifica-se que muitas dos comportamentos observados nos estudantes norte americanos também se observam nos estudantes portugueses, sendo que com o aumento da escolaridade obrigatória para o 12.º ano verificamos que brevemente para a totalidade dos alunos o ensino universitário será uma saída inevitável para não ficar somente com o nível de escolaridade obrigatório.

Em baixo texto reproduzido na totalidade:

"Os investigadores dizem que uma doença mental grave é mais comum entre estudantes universitários do que era há uma década, com pessoas mais jovens que procuram tratamento para depressão e ansiedade. Um estudo apresentado na American Psychological Association constatou que o número de estudantes sobre os medicamentos psiquiátricos aumentou mais de 10 pontos percentuais nos últimos 10 anos.

Aconselhamento eficaz

Uma grande parte da razão para este aumento tem a ver com o sucesso do tratamento de jovens alunos de idade escolar. Hoje, há mais efetivos os programas públicos e privados de aconselhamento para as crianças. Como resultado, dizem especialistas em saúde, mais alunos com dificuldades de aprendizagem e problemas emocionais gerir bem durante os anos do ensino médio e depois ir para a faculdade.

"São jovens muitos dos quais no passado não teria sequer terminou o ensino médio", diz a Dra. Katherine Nordal, com a American Psychological Association. "Os serviços de educação especial no ensino médio significa que mais alunos com dificuldades emocionais e de necessidades especiais vão para a faculdade", com os seus homólogos mais estáveis emocionalmente.

Nordal pontos para um estudo recente mostrou que aproximadamente uma em cada quatro ou cinco alunos que visitam um centro de saúde da universidade para um resfriado ou dor de garganta de rotina torna-se "deprimido".

Enquanto a maioria das faculdades e universidades têm alguma forma de aconselhamento de saúde mental, a maioria são insuficientes e oprimidos, Nordal diz. Mas o tratamento está aí para os alunos que persistem e Nordal oferece alguns conselhos a amigos e familiares que querem ajudar a identificar problemas.

Reconhecendo os sintomas

Os sintomas crescem lentamente e de forma insidiosa, diz ela, ao longo do tempo.

"Não é como acender um interruptor e alguém tem humor normal e um comportamento de manhã e depois acorda na manhã seguinte em algum outro tipo de zona", diz ela.

Os jovens têm uma capacidade de recuperação e com a intervenção, pode ser uma mudança de vida.

- Dr. Jerald Kay

Há também certos comportamentos que devem claramente soar um alarme: se os jovens estão se distanciando dos amigos, perder o interesse nas coisas que gostava de fazer uma vez, tornando-se irritado e zangado, com explosões em relação às pessoas que estavam perto deles, experimentando mudanças na alimentação ou padrões de sono, tendo inesperado, episódios inexplicáveis de choro - todos estes são sintomas potenciais de depressão, ansiedade ou outros problemas emocionais.

Estes problemas podem ser agravados pela própria natureza de ir para a faculdade. Para muitos jovens, esta é a primeira vez que saiu de casa por qualquer período de tempo. Eles estão fora da estrutura familiar familiar e seguro, com a disciplina dos pais, controle e aconselhamento. Eles podem se encontrar em um ambiente novo com um novo conjunto de pares.

Infelizmente, muitos novos amigos, diz Nordal, só não tem o "ponto de referência" sobre o comportamento do aluno "normal" para fazer um julgamento sobre o comportamento errático ou mudou. Muitas vezes é amigos próximos e familiares que sabem o melhor aluno - os novos amigos estão apenas começando a conhecê-los.

Mesmo assim, diz que se Nordal novos amigos do estudante perceba o que parece ser evidente a distância, dificuldade ou depressão, que deve sugerir o aluno procurar aconselhamento. Eles podem até mesmo a pressão do aluno, diz ela, porque em alguns casos, o tratamento pode salvar uma vida.

Intervenção Ajuda

Dr. Jerald Kay, um psiquiatra infantil e cadeira de psiquiatria da Wright State University School of Medicine, em Dayton, Ohio, especialista em saúde do adolescente e tem trabalhado com a Associação Psiquiátrica Americana sobre comissões de saúde mental da faculdade. Ele foi co-autor do livro Saúde Mental na Comunidade College .

Recentemente, Kay tratou de um estudante de 22 anos, masculino, cujos amigos estavam preocupados com o comportamento recente e exortou os estudantes a procurar ajuda. Kay observa os amigos estavam preocupados com problemas de alcoolismo extremo. O estudante estava bebendo todo fim de semana até o ponto onde ele desmaiou e não teve nenhuma memória do que aconteceu.

Ele também não estava dormindo bem, não era mais relacionadas com os seus amigos e tinha perdido 15 quilos em apenas seis semanas. Kay diz que logo após o início da psicoterapia, o aluno divulgou que ele tinha um plano para se enforcar no armário de seu dormitório, no gancho de roupa.

Felizmente, Kay foi capaz de tratar o aluno com psicoterapia e um anti-depressivo. Hoje, o aluno está fazendo bem. Ganhou peso, está dormindo melhor e mais importante, a sua visão sobre a vida melhorou. Então, tem seus relacionamentos com seus amigos, cujo incentivo para obter ajuda provavelmente salvou sua vida.

Enquanto o estudante era capaz de manter a sua acadêmicos em equilíbrio, Kay diz que muitas vezes não é o caso.

"Muitos dos jovens que eu vejo não ir para a aula", diz ele. "Eles não são capazes de completar tarefas, e você tem a sensação de que academicamente eles estão indo para baixo em uma espiral" e muitas vezes desistem de atividades extracurriculares, bem como, e gastar mais e mais tempo sozinho.

Kay diz que é eficaz uma vez que os alunos ficam em tratamento.

"Os jovens têm uma capacidade de resistência, e com a intervenção, pode ser uma mudança de vida", diz ele.

Mesmo assim, Kay diz que os programas da faculdade de saúde mental são geralmente sobrecarregado com o número de estudantes que precisam de ajuda. E quando houver conselheiros de saúde mental, ele observa que a maioria das escolas têm psiquiatras disponíveis apenas algumas horas por semana - uma imensa falta de ajuda especializada, de um tempo de grande necessidade, ele diz. E muitas escolas têm experimentado recentes cortes orçamentários nos programas de saúde mental."

Retirado de:

http://www.npr.org/2011/01/17/132934543/depression-on-the-rise-in-college-students

Novo teste de DNA para diagnóstico Síndrome de Down

Caros leitores,

aqui vos deixamos a notícia que recentemente investigadores descobriram uma nova forma de examinar o sangue no sentido de detectar a síndrome de Down, reduzindo assim a necessidade de exames invasivos como a amniocentese em até 98 por cento, revela um novo estudo.

Dennis Lo Yuk-ming, professor de patologia química na Universidade Chinesa de Hong Kong, disse que o teste é altamente preciso para detectar se o feto carrega uma cópia extra do cromossomo 21, e produz praticamente nenhum falso-negativo.

Retirado de: http://www.theglobeandmail.com/life/health/new-test-for-down-syndrome-could-reduce-invasive-procedures/article1866166/

Teoria Movigenética - Factores de aprendizagem

Caros leitores,

aqui vos deixamos o último factor de aprendizagem que Barsch definiu, nomeadamente, variáveis:

- Qualquer situação de aprendizagem contém muitas formas de estimulação;

- A selecção de variáveis deve de hierarquizar os estímulos;

- O número de palavras ou de problemas deve de atender ao nível de tolerância da criança;

- Controlar os estímulos exteriores à situação;

- Evitar a proliferação de estímulos irrelevantes à aprendizagem.

Factores de aprendizagem (Barsch)

Caros leitores,

na sequência dos factores de aprendizagem apresentados, anteriormente apresentamos agora os factores de Maturidade:

- Não exigir para além das possibilidades de cada criança;

- Encontrar antes de cada acção o nível de maturidade;

- Estimular e desenvolver os requisitos de aprendizagem;

- Respeitar o perfil de dificuldades próprio de cada criança;

- Preparar uma estratégia para que a aprendizagem se processe dentro do ritmo de cada um (bioritmo);

- Diminuir o insucesso escolar.

Barsch - Factores de aprendizagem

Caros leitores,

continuando com os factores de aprendizagem definidos por Barsch, apresentamos agora os factores de ordem Linguística:

- A situação de aprendizagem é um processo de comunicação;

- Antes de dar resposta o aluno deve compreender a pergunta;

- A linguagem do professor deve respeitar a linguagem do aluno;

- Simplificar a informação para chegar à comunicação ideal;

- A linguagem é recepção e expressão oral;

- Falar devagar e regularmente.

A Teoria Movigenética - Factores de Aprendizagem

Caros leitores,

na continuação das mensagens publicadas, abordamos agora, os factores de ordem temporal:

- Todas as aulas devem ter um tempo de duração;

- A apresentação dum estímulo-resposta exige um controlo de tempo;

- O factor tempo é um factor condicionado pela capacidade de atenção;

- O factor de atenção varia de criança para criança (bioritmo);

- Um tempo de atenção é necessário à organização perceptiva;

- A tolerância do tempo é importante.

Factores de Aprendizagem (Barsch)

Caros leitores,

na sequência da ultima mensagem aqui vos deixamos os factores de aprendizagem de ordem espacial:

- Evitar a superestimulação na sala de aula e na escola;

- Colocar a carteira, todos os objectos e o material escolar dentro de um espaço ideal;

- Favorecer a concentração e a atenção na sala de aula (estado de conforto);

- Melhorar o envolvimento físico da sala de aula (luz, som, cores, temperatura ambiente, decorações, etc.);

- Aperfeiçoar a orientação espacial.

Fonseca, V. (2005). Desenvolvimento psicomotor e aprendizagem. Lisboa: Âncora Editora

Factores de Aprendizagem

Caros leitores,

quando trabalhamos com crianças quer elas tenham necessidades educativas especiais ou não existem alguns factores que devemos ter em conta, nomeadamente:

• Relacional;
• Linguístico;
• Variáveis;
• De maturidade;
• Temporal;
• Espacial.

Para não tornar esta mensagem muitos longa vamos abordar agora somente o relacional, sendo que em futuras mensagens abordaremos os restantes.

• O aluno tem um auto-conceito e um conceito de (e do) professor;
• Respeito e confiança mútua entre professor e aluno são fundamentais;
• Construir uma boa relação é assegurar o êxito na aprendizagem;
• Há que evitar todas as probabilidades de insucesso escolar;
• Valorizar as acções inter-pessoais;

Retirado de: Fonseca, V. (2005). Desenvolvimento psicomotor e aprendizagem, p 455: Lisboa

A importância dos professores na Orientação Vocacional dos alunos

Caros leitores,

uma vez que este ano vamos trabalhar a orientação vocacional e profissional com os alunos que se encontram a frequentar o 9.º ano, importa deixar aqui a mensagem que a orientação vocacional mais que um processo em que os alunos fazem alguns testes psicométricos que lhe indicam as áreas de estudos/profissões que mais se adequam aos seus interesses e aptidões, a orientação vocacional e profissional trata-se de um processo no qual os alunos desenvolvem competências de decisão, tais como identificar as suas qualidades pessoais e pontos fracos, relacionam capacidades pessoais com capacidades necessárias em grandes domínios profissionais, identificam vários modos de classificar as profissões, aprendem a conhecer as competências necessárias para obter sucesso na aprendizagem e no trabalho, descrevem os problemas e as vantagens de entrarem numa profissão não tradicional, identificam objectivos de vida e comparam-os com os objectivos profissionais, entre outras questões.

Pelo exposto, verifica-se que os docentes bem como a família têm um papel fundamental na orientação vocacional e profissional dos jovens.

Aqui vos deixamos um vídeo no qual a Dr.ª Adriana Campos da Educare TV aborda essa temática.

A importância de brincar...

Caros leitores,

na sequência de uma notícia que li hoje na imprensa, sobre a implementação do Método "Son Rise" (http://tv1.rtp.pt/noticias/?t=Metodo-Son-Rise-para-tratar-o-autismo-chega-a-Portugal.rtp&headline=20&visual=9&article=372803&tm=2), em que se valoriza a interacção entre os pais e os seus filhos, para que assim se atinjam progressos no relacionamento e desenvolvimento das crianças com autismo e sindrome de Asperger.

Nunca nos podemos esquecer que a brincadeira:

- pressupõe liberdade;

- a descoberta da vida e do mundo;

- permite uma preparação para a vida;

- expressão da personalidade.